Ich bin zuversichtlich, dass ich alles zu meinem Besten entwickeln wird
Ich gehe meinen Weg mutig und frei

Hallo Konstanze,

seit ungefähr vier Wochen stärke ich mich selbst, indem ich ausgewählte Sätze mit aller Kraft laut spreche und versuche, sie auch zu verinnerlichen.

Insbesondere, wenn das Telefon klingelt und ich einen schlimmen Anruf befürchte, sage ich mir vor dem Abheben: Ich bin zuversichtlich, dass ich alles zu meinem Besten entwickeln wird und Ich gehe meinen Weg mutig und frei.

Meistens hat es funktioniert, dass ich mich nicht einschüchtern lassen habe - wie das früher der Fall war. Früher habe ich inwendig gezittert, hatte Magen- und Bauchschmerzen usw. Jetzt ist das nur noch der Fall, wenn es ganz besonders hart kommt. Aber in ca. 70 % der Fälle kann ich gelassen bleiben, ohne mich aufzuregen.

Das ist für mich ein toller Erfolg. Mein Mann (es geht um Ehescheidung) scheint auch beeindruckt zu sein, wie ich auf einmal "cool" sein kann.

Viele Grüße

I. 25.02.07