Für Übende

Die Entspannung des Geistes und die Ausgeglichenheit der Seele werden durch eine tägliche Routine der inneren Einkehr gefördert.

In einem Zustand innerer Ruhe ist der Geist entspannt. Dies ist der optimale Zeitpunkt,seine Affirmation zu denken bzw. zu sprechen.

Lassen Sie aus Ihrer inneren Kraft heraus einen Gedanken in Ihnen entstehen, der Sie kraftvoll und positiv unterstützen kann. Gestatten Sie der Affirmation Raum in Ihrem Inneren einzunehmen und Sie in Ihrer Einheit als Körper-Seele-Geist-Wesen zu durchdringen. Die positive Kraft des Satzes wird Sie begleiten und unterstützen. Sprechen Sie laut aus, was sich Ihnen als Unterstützung in diesem Moment anbietet. Wiederholen Sie den Satz, laut oder in Gedanken, so oft Sie daran denken.

"Versäumt nicht zu üben die Kräfte des Guten." (Johann Wolfgang von Goethe)