Lebensglück und Selbsterfüllung

Jon Kabat-Zinn
Stark aus eigener Kraft. Im Alltag Ruhe finden

Schnittstelle zwischen Gestalttherapie und Zen ist die Meditation im Sinne des achtsamen Erspürens der eigenen Ganzheit: Gefühle, Gedanken, körperliche Symptome im Hier und Jetzt ermöglichen bewusstere Kontrolle, und damit letzlich die angestrebte Freiheit der Entscheidung: So will ich leben!

Daniel Goleman
Die heilende Kraft der Gefühle

Ärzte, Biologen und Psychologen wollen wissen, wie der Geist den Körper heilen kann. Der Dalai Lama spricht mit ihnen über den Einfluss der Gefühle auf das gesamte Wohlbefinden. Das macht Mut, sich mit den eigenen Gefühlen intensiv zu beschäftigen.

Charlene Belitz, Meg Lundstrom
Lebe intuitiver!
Der Flow und die Kraft des Zufalls

Ein Praxisbuch mit Anleitungen und Hilfestellungen dazu, wie wir im Alltag zielgerichtet unsere Aufmerksamkeit für das Erlebnis der Synchronizitäten und unsere Intuition verbessern können.

Ursula Nuber
Nur Katzen haben sieben Leben

Du lebst nur einmal. Mach was draus! Locker kommt der Titel daher, tiefgründig ist die Materie: Wie schaffen wir es, unser Leben anzunehmen und den Sinn unseres Dasein zu erkennen? Mit Witz und Ernst geschrieben, vermittelt die Autorin viele hilfreiche Einsichten und stellt Merksätze für ein gelingendes Leben zur Verfügung.

Konstanze Quirmbach
Ich bin da.
Affirmationskarten im Hosentaschenformat

Geschenkbox mit 80 vierfarbigen Karten im Format 6x6 cm. Die Einheit von Bild und Affirmation inspiriert dazu, Kontakt mit der eigenen Vitalität aufzunehmen und ermöglicht eine ganzheitlichere Wahrnehmung des Selbst. Im Begleitbuch ausführliche Informationen zur Wirkung von Affirmationen und Hinweise zur Verwendung der Karten.

Konstanze Quirmbach
Ich bin da.
Affirmationskarten im Hosentaschenformat.Liebhaberausgabe

Dieses Set in einer attraktiven Schmuckbox enthält zusätzloch zu den 80 vierfarbigen Karten und dem Begleitbuch eine CD-ROM mit einem Bildschirmschoner aller Affirmationen/Fotografien als Druckdateien (PDF) im Format DIN A4 und DIN A5.

Jorge Bucay
Komm, ich erzähl dir eine Geschichte

Unterhaltsam und witzig führt der Gestalttherapeut Jorge Bucay mit seinen Geschichten und Überlieferungen aus den verschiedensten Kulturkreisen durch menschliche Schwierigkeiten - und mitten ins Herz der Gestalttherapie.

Stefan Klein
Die Glücksformel.
Oder Wie die guten Gefühle entstehen

Unser Gehirn hat ein Glückssystem: Schaltungen in unseren Köpfen sind dafür zuständig. Gedanken und Emotionen bringen das System in Gang, wir können also die guten Gefühle trainieren. Einsicht: Gute Gefühle sind kein Schicksal - man kann uns muss sich darum bemühen.

Spencer Johnson
Eine Minute für mich

"Ich lebe glücklicher seit ich begonnen habe, gut für mich und für die anderen zu sorgen." So bringt uns der Autor nahe, wie Sorge für uns selbst, den anderen, die Gemeinschaft und die Welt durch jeden Einzelnen wahrgenommen werden kann. Ist für alle gut gesorgt, dann spüren alle zutiefst ihr Glück:
ein harmonisches Gleichgewicht im Leben.

Anselm Grün
Das kleine Buch vom wahren Glück.

Dasein im eigenen Leben, heute und hier, sich selbst zugewandt und offen für andere. "Folge Deiner Lebensspur", finde Kontakt zum "Eros" Deiner Lebendigkeit. In diesem Sinne gibt der Benediktinermönch viele Anregungen, gedacht als kleine Lektüre für jeden Tag.

Birgitta Meinhardt
Jin Shin Jyutsu für die Seele

Die Hände an ganz bestimmte Körperstellen gelegt, bringen wir die Energie in uns zum Fließen. Meridiane öffnen sich und machen uns den guten Strom wieder zugänglich. - Nicht nur körperliche, sondern auch seelische Leiden lassen sich damit "weg"-strömen.

Howard C. Cutler
Die Regeln des Glücks.
Gespräche mit dem Dalai Lama

Der Psychiater H.C. Cutler stellt dem Dalai Lama Fragen nach dem Sinn des Lebens und erhält Antworten darüber, wie man Glück erlangen kann durch Mitgefühl und das Bekenntnis zu spirituellen Werten.