Für Bewusste

Beim Aufwachen am Morgen ist man in der Übergangsphase zwischen Schlaf- und Wachzustand noch ganz bei sich selbst. Das Gehirn ist völlig entspannt und besonders aufnahmefähig, denn es produziert in diesem Ruhezustand besondere Gehirnströme (Alphawellen).

Lenken Sie in dieser Phase des Aufwachens Ihre innere Aufmerksamkeit entspannt auf den Tag, der vor Ihnen liegt. Erfühlen Sie, welche Fähigkeit Sie heute am besten gebrauchen können, visualisieren Sie die benötigte Stärke und bilden Sie im Hinblick auf das gute Gelingen IHREN positiven Glaubenssatz für diesen Tag!

Mit diesem Satz im Bewusstsein lassen Sie dann den Übergang aus der Traumwelt in Ihren Wachzustand geschehen. Nehmen Sie diese Affirmation mit und beginnen Sie damit ganz bewusst Ihren Tag.

Noch ein Vorschlag, den Sie ausprobieren können: Sprechen Sie vor dem Spiegel mit sich selbst, und formulieren Sie Ihre Affirmation in der Du-Form, z.B. "Dir stehen alle Türen offen." Hören Sie Ihrer Stimme aufmerksam zu! Nehmen Sie diesen Satz mit in den Tag und sprechen oder denken Sie ihn so oft wie möglich. Lassen Sie zu, dass die Affirmation Raum in Ihrem Inneren einnimmt und Sie ganz ausfüllt.

"Eine Änderung des Bewußtseins verändert unbewußt auch das Sein." (Gerhard Uhlenbruck)