Welcher Affirmations-Typ sind Sie?

Sind Sie der Typ, der morgens auf dem Weg zur Arbeit seine Affirmation(en) vor sich hinsagt und den Tag bereits visualisiert? Sorgen Sie dafür, dass Sie gut drauf sind mit Gedanken wie "Was ich tue, gelingt mir." "Mit Schwung und Elan geh ich in den Tag." "Ich bin erfolgreich."

Oder sind Sie eher der Typ, der sich im Supermarkt seiner negativen Gedanken bewusst wird - weil Sie sich mal wieder wie immer, an der falschen Schlange angestellt haben... Und plötzlich wird Ihnen klar, dass Sie Zeit gewonnen haben! Sie beginnen, negative Gedanken in positive umzuwandeln und sehen, dass die Situation auch zu Ihren Gunsten interpretiert werden kann: "Was mir begegnet, hat einen Sinn", könnten Sie z.B. denken. Oder: "Ich bin bereit und nutze meine Zeit."

Oder sind Sie ein Typ, der Rituale liebt? Sie stehen früher auf, um sich in Ruhe Ihrem Morgenritual zu widmen. Das könnte z.B. so aussehen: körperliche Übung zum Wachwerden, Affirmationen aufschreiben oder andere Notizen für den Tag machen, meditieren. So beginnen Sie gestärkt und selbstsicher den Tag. Sie sind geistig und körperlich im Einklang, nehmen starke Gedanken mit, wie zum Beispiel "Ich bin dankbar für meine Energie." "Das Universum schickt mir, was ich brauche." "Egal was kommt, ich freu mich drauf."

Es gibt nicht DIE Methode, wie MAN Affirmationen benutzt.
Vielmehr ist DAS richtig, was gut funktioniert. Ihrer Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. Es macht Spaß, verschiedene Möglichkeiten auszuprobieren. Sie werden unterschiedliche Ergebnisse erhalten, wenn Sie die Intensität (Dauer und Häufigkeit, Sprechen oder Schreiben, regelmäßig diszipliniert oder zufällig situativ) verändern.

Finden Sie Ihren eigenen Weg. Als Beispiele und zur weiteren Anregung nenne ich im Folgenden ein paar Beispiele für unterschiedliche Affirmationstypen:

• Vorsichtige
• Intuitive
• Bewusste
• Übende
• Traditionalisten
• Individualisten
• Teilnehmer des Experiments

Integrieren Sie Ihre Affirmationen in den Alltag.

Affirmationskarten werden in den verschiedensten Formen angeboten. Meine Karten für die Hosentasche ("Ich bin da") finden Sie im Online-Shop des impuls - Verlags für Persönlichkeitsentwicklung. Die Affirmationen auf den Karten sind Anregung und Inspiration. Lassen Sie sich ansprechen und finden Sie Ihre Formulierung, die für Sie am besten passt. Der Satz auf der Karte bringt etwas in Ihnen zum Schwingen: Sie verbinden sich mit einem Wunsch, mit einem Gefühl, mit Ihrem Vertrauen, etwas zu erreichen oder zu sein. Ein positiver Gedanke wird angestoßen und wirkt mit jeder inneren Wiederholung in Ihnen weiter.

"Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, sich selbst zu entdecken." (Galileo Galilei)